Rachel, pronta a dire a Ross quello che prova per lui, lo incontra all'aeroporto, ma i suoi piani vanno a rotoli quando lo vede accompagnato dalla sua nuova ragazza, Julie. Chandler, che gią si sentiva in colpa per aver anticipato a Rachel i sentimenti di Ross, adesso si sente anche peggio per aver incoraggiato Ross a dimenticarsi di lei. Il gruppo guarda un match di sumo. Phoebe taglia i capelli a Joey e Chandler; anche Monica vorrebbe, Phoebe č riluttante ma alla fine si arrende. Monica li vorrebbe tagliati come Demi Moore; sfortunatamente, Phoebe confonde "Demi" con "Dudley" e fa un disastro. Chandler ha bisogno di farsi fare un vestito su misura e Joey lo indirizza dal sarto di famiglia; mentre si fa prendere le misure dei pantaloni, Chandler riceve delle attenzioni "particolari". Ross infastidisce tutti (specialmente Rachel) con le sue smancerie con Julie. Rachel, depressa, finisce ancora a letto con Pablo.