Rachel è angosciata dall'aver compiuto trent'anni, così il resto del gruppo viene indotto a ricordare il proprio trentesimo compleanno. Monica si era ubriacata appena prima della sua festa a sorpresa; Phoebe aveva tentato di far pace con Ursula, scoprendo di avere in realtà trentun anni; Ross aveva comprato una macchina sportiva, ma non riusciva a farla uscire dal posto dove ha parcheggiato; Chandler ha appena passato i trenta; Joey aveva pianto e maledetto Dio. Rachel decide che, per perseguire i propri scopi nella vita, ha bisogno di trovare l'uomo che sposerà. Così rompe con Tag.